Kuntosalivalmennus ja fysioterapia: Miten tavoitteellinen harjoittelu eroaa terapeuttisesta kuntoutuksesta?
Fyysisen suorituskyvyn ja toimintakyvyn kehittäminen sekoitetaan usein keskenään. Kun keho oireilee tai energiataso laskee, on ratkaisevaa ymmärtää, milloin tarvitaan hoitavaa interventiota ja milloin fysiologisen kapasiteetin strategista kasvattamista. Miten kuntosalivalmennus eroaa fysioterapiasta? Rajapinta fysioterapian ja tavoitteellisen kuntosaliharjoittelun välillä määritellään usein epätarkasti. Fysioterapian ensisijainen tehtävä on palauttaa menetetty toimintakyky ja poistaa liikkumista rajoittava kipu. Kyseessä on fysiologisen […]